Цинк — один из важнейших минералов, участвующий в большинстве физиологических процессов. Он входит в состав более 300 ферментов, участвует в производстве нуклеиновых кислот, липидов, углеводов и белков. В организме микроэлемент присутствует в виде ионов, входящих в состав органических соединений.
Польза цинка для здоровья мужчины и профилактики предстательной железы очень велика. Минерал:
Норма суточного потребления цинка для мужчин составляет 10-15 мг. Получить полезный микроэлемент можно из продуктов питания или из аптечных средств.
Какой цинк лучше для организма мужчины: полученный из продуктов питания или из витаминно-минеральных комплексов? Если удовлетворяется суточная потребность, неважно, из какого источника поступил элемент. Чтобы получать достаточное количество минерала, важно включать в рацион:
Важно знать, что при термической обработке пищи и перемалывании цельного зерна процентное содержание цинка в продуктах уменьшается. Так, пшеничный хлеб содержит на 80% меньше микроэлемента, чем цельные зерна. При варке мяса концентрация минерала снижается на 55%.
Влияют на усвоение цинка и другие элементы. Например, витамины Е и А способствуют лучшему усвоению минерального вещества. Железо и медь замедляют всасывание цинка в кишечнике, что может стать причиной дефицита элемента.
Для профилактики заболеваний простаты и других органов репродуктивной системы мужчине важно принимать цинк. Какой продукт с минералом лучше выбрать? Попробуйте биокомплекс Man's formula® Простата Форте™ от ФармаМед. В его состав входят:
Регулярный курсовой прием комплекса с витаминами для простаты способствует активизации выработки тестостерона, замедлению роста аденомы предстательной железы, улучшению мочеиспускания, омоложению клеток организма. Подробные правила применения указаны в инструкции.