Согласно официальной статистике, от простатита в той или иной форме страдают около 16% российских мужчин. Воспалительный процесс в предстательной железе может иметь острый или хронический характер и сопровождаться рядом неприятных симптомов. Болезнь проще предотвратить, чем вылечить, поэтому важно уделять особое внимание профилактике простатита у мужчин.

Правильное питание и здоровый образ жизни — основа мужского здоровья

Профилактика острого и хронического простатита у мужчин начинается со здорового образа жизни. Враги воспалительных явлений в предстательной железе — это:

• умеренные физические нагрузки,
• продолжительные пешие прогулки,
• регулярные занятия сексом с постоянной партнершей,
• отсутствие вредных привычек.

Не менее важную роль играет и сбалансированное питание. Жирная, жареная, соленая и острая пища негативно влияет на здоровье простаты, поэтому ее потребление необходимо ограничить. Для профилактики заболеваний предстательной железы полезно включать в меню:

• морепродукты,
• овощи с минимальной термической обработкой,
• свежие фрукты,
• каши на основе цельных злаков и маложирного молока,
• творог и кисломолочную продукцию.

Для профилактики хронического простатита мужчинам ежедневно нужно выпивать 1,5 л воды и принимать пищу небольшими порциями 4-6 раз в день. При таком режиме питания обменные процессы в предстательной железе протекают правильно.

Биокомплексы для профилактики заболеваний предстательной железы

Многие специалисты советуют проводить профилактику острого и хронического простатита у мужчин с помощью аптечных средств. Один из эффективных комплексов — Man's formula® Простата Форте™ производства ФармаМед. К преимуществам продукта относят:

• тщательно подобранный состав — включает цинк, 4 важнейших витамина и экстракты целебных растений;
• направленное воздействие — стимулирует выработку мужских половых гормонов, обладает противовоспалительным эффектом, нормализует мочеиспускание, предупреждает развитие простатита и других заболеваний предстательной железы;
• удобную форму выпуска — капсулы можно брать с собой куда угодно.

Правила приема комплекса указаны в инструкции. Перед применением средства проконсультируйтесь с врачом-урологом.