Витамины для мужчин, способствующие поддержанию высокого уровня энергии

Содержание:

• Что нужно для сохранения бодрости и хорошего настроения
• Как получить необходимые полезные вещества
• Вопрос-ответ

Выносливость, способность противостоять стрессам, готовность напряженно работать во многом зависят от уровня энергии в организме. На этот показатель влияют возраст, образ жизни, вредные привычки и многие другие факторы. Распространенной причиной уменьшения запаса внутренних энергоресурсов является дефицит полезных веществ. Узнайте, какие минеральные вещества и витамины нужны мужчине для поддержания высокого уровня энергии и как их можно получить.

Что нужно для сохранения бодрости и хорошего настроения

Частые простуды, быстрая утомляемость, постоянное чувство усталости могут свидетельствовать о дефиците витамина С. В организме человека он выполняет сразу несколько важнейших функций:

• поддерживает клетки иммунной системы, которые борются с вирусами и бактериями,
• укрепляет сосуды и нормализует движение крови, тем самым защищает ткани от кислородного голодания.

Для мужчин, напряженно работающих или часто сталкивающихся со стрессом, не менее важен витамин Е. Он защищает клетки от разрушения и способствует их восстановлению.

Сохранять высокую работоспособность, бодрость и энергичность даже при хроническом стрессе, больших умственных и физических нагрузках помогут элементы группы В. К их полезным свойствам относят:

• поддержание нормального обмена веществ — именно от метаболизма зависит способность нашего организма превращать еду в энергию,
• укрепление клеток нервной системы — от их работы зависят память, концентрация внимания, стрессоустойчивость,
• нормализацию выработки так называемых гормонов счастья.

При эмоциональном перенапряжении, больших физических и умственных нагрузках мужчинам также необходимы магний и йод. Эти минералы защищают от последствий физических и психоэмоциональных перегрузок.

Как получить необходимые полезные вещества

Источниками необходимых для сохранения высокого уровня энергии витаминов и минералов могут стать комплексы из линейки Man’s formula, разработанной специально для представителей сильного пола. Сохранять бодрость при стрессе поможет комплекс Man’s formula® Антистресс™ + Магний В6. В его состав, помимо витаминов группы В и магния, входят экстракты:

• зверобоя и валерианы — являются безопасными натуральными успокоительными;
• сибирского женьшеня и пажитника — повышают устойчивость к стресс-факторам и благотворно влияют на выработку тестостерона;
• хмеля обыкновенного — обладает мягким успокаивающим действием, нормализует сон.

Комплекс можно купить в аптеке или онлайн.