Упадок сил и снижение работоспособности у мужчин – признаки низкого уровня энергии. Они часто сопровождаются:

• сонливостью в дневное время,
• невозможностью сконцентрироваться на текущих задачах,
• постоянной слабостью.

Причин снижения жизненного тонуса у мужчин несколько.

• Неправильный режим дня.
• Несбалансированное питание. Увлечение фастфудом, сладостями и алкогольными напитками, дефицит белка в рационе приводят к замедлению обменных процессов и нарушению выработки энергии.
• Низкая концентрация тестостерона. Важнейший мужской половой гормон отвечает за потенцию, выносливость, рост мышечной массы, сохранение прочности костей. После 30 лет его уровень снижается с каждым годом, что неизбежно сказывается на активности.

У многих представителей сильного пола хроническая усталость обусловлена дефицитом витаминов и минералов. При гиповитаминозе замедляется метаболизм и нарушается энергетический обмен, в результате чего мужчина чувствует слабость, становится раздражительным, страдает от бессонницы.

Как улучшить самочувствие и получить заряд бодрости?

Чтобы справиться с апатией и вернуться к активному образу жизни, мужчинам важно получать следующие витамины в достаточном количестве.

• А – эффективен в борьбе со стрессом, стимулирует синтез тестостерона.
• Группы В – активизируют метаболические процессы, участвуют в энергетическом обмене.
• С – восполняет запасы энергии, укрепляет иммунитет.
• Е – помогает поддерживать тело в тонусе, стимулирует восстановление клеток.

Для профилактики гиповитаминоза мужчинам важно правильно питаться. Включайте в рацион молочную продукцию, скумбрию и другие жирные сорта рыб, яйца, орехи, семечки, шпинат, петрушку, сладкий перец. Получить полезные вещества можно и из аптечных средств.

Какие витамины пропить для активности, поднятия тонуса и восстановления сил? Одни из лучших поливитаминов для мужчин представлены в линейке продукции ФармаМед. Комплекс Man's formula® Больше чем поливитамины™ содержит витамины и минералы, а также обогащен экстрактами ценных растений:

• пажитника – способствует выработке тестостерона,
• сибирского женьшеня – тонизирует,
• кайенского перца – укрепляет иммунитет, восполняет запасы энергии.

Спрашивайте комплексы Man's formula в аптеках.