Полезно знать


11.12.20

Какие витамины необходимы при мужском климаксе?

Мужской климакс, или частичная андрогенная недостаточность, обусловлен возрастными изменениями. При резком снижении уровня половых гормонов в крови беспокоят:

  • уменьшение мышечной массы,
  • снижение либидо,
  • раздражительность,
  • эректильная дисфункция.

Основная причина мужского климакса – дефицит тестостерона и других гормонов. Ускорить наступление этого состояния может хронический дефицит полезных веществ. Отсрочить развитие мужского климакса помогут витамины:

  • группы В – улучшают усвоение цинка, необходимого для синтеза половых гормонов;
  • D – способствует сохранению фертильности, подавляет выработку эстрогенов у мужчин;
  • С – повышает физическую выносливость при выполнении силовых упражнений, активизирующих производство андрогенов;
  • Е – предупреждает раннее старение клеток.

Дефицит этих элементов может ускорить наступление климакса у мужчин, поэтому важно позаботиться о профилактике гиповитаминоза.

Как получить полезные вещества в достаточном количестве?

Ценными источниками витаминов, необходимых при мужском климаксе, являются продукты питания.

  • Рыба и морепродукты – тунец, форель, окунь, скумбрия, палтус, камбала, мидии, креветки. Источники белка, полиненасыщенных жирных кислот, элементов А и Е, а также минералов селена и цинка.
  • Яйца и мясо. Богаты протеином, нормализуют гормональный фон и способствуют улучшению потенции.
  • Зелень – кинза, петрушка, шпинат. Содержит растительный аналог тестостерона и витамин С.
  • Все фрукты, овощи, ягоды. Богаты витаминами группы В, А, Е, С.

Дополнительными источниками ценных веществ станут аптечные средства. Одни из лучших поливитаминов для мужчин – Man's formula® Больше чем поливитамины™. Комплекс разработан с учетом потребностей мужского организма и имеет богатый состав. В него входят элементы группы В, С, D, цинк, селен и экстракты растений:

  • пажитника – повышает выносливость,
  • сибирского женьшеня – восполняет запасы энергии.

Правила приема комплекса смотрите в инструкции. Купить продукцию из линейки Man's formula можно в аптеках.

Полезно знать
  • Произведено в США в соответствии с международным
    стандартом качества фармацевтического производства
    и сертифицировано по системе Госстандарта России

Консультация врача
(495) 744-0627

Справка о наличии в аптеках
(495) 995-995-1

Телефон для потребителей
(495) 774-0618