Достаточное поступление витаминов — важное условие сохранения здоровья и хорошего самочувствия. Особенно высока потребность в полезных веществах осенью, когда сокращается продолжительность светового дня и активизируются патогенные микроорганизмы.

Какие витамины нужны осенью мужчинам? Представителям сильного пола необходимы следующие элементы.

• А. Ускоряет регенерацию тканей и обновление клеток, защищает здоровье глаз, укрепляет сердце и сосуды.
• Группы В. Нормализуют обменные процессы, улучшают память и внимание, помогают повысить уровень иммунной защиты организма.
• С. Сильный антиоксидант. Способствует повышению иммунитета, помогает бороться с бактериями и вирусами.
• Е. Омолаживает клетки, улучшает состояние кожи и волос.
• D. Вырабатывается в организме под воздействием солнечного света. Предотвращает депрессию, укрепляет зубы и кости.

Для профилактики гиповитаминоза осенью витамины должны поступать в организм мужчины в достаточном количестве.

Откуда получить ценные элементы?

Получить витамины, необходимые осенью для мужчин, можно с пищей. Для этого нужно включать в рацион:

• красное мясо,
• рыбу и морепродукты,
• молочную продукцию,
• свежие овощи и фрукты,
• растительные масла,
• рыбью и говяжью печень,
• орехи и сухофрукты.

Если нет возможности питаться правильно, на помощь придут аптечные средства. Какие биокомплексы с витаминами для мужчин выбрать на осень? Сбалансированным составом обладает комплекс Man's formula Больше чем поливитамины™ от ФармаМед. Он учитывает потребности мужского организма и включает следующие элементы и растительные экстракты.

• Витамины группы В, D, йод — способствуют восполнению запасов энергии.
• Цинк, селен, экстракты пажитника и ягод карликовой пальмы — повышают выносливость, нормализуют выработку гормона тестостерона.
• Витамины С и Е, сибирский женьшень и кайенский перец — укрепляют иммунитет, повышают сопротивляемость организма бактериям и вирусам.

Для профилактики гиповитаминоза показан курсовой прием. Как правильно принимать поливитамины для мужчин, читайте в инструкции. Спрашивайте комплексы производства ФармаМед в аптеках Вашего города.