Тиамин относится к водорастворимым витаминам группы B. Он имеет множество полезных свойств, поэтому его часто включают в состав аптечных комплексов. Узнайте, какую пользу тиамин приносит мужчинам и как его можно получить.

Тиамин участвует во многих процессах:

• обмене жиров, белков, углеводов,
• возбуждении и торможении в ЦНС,
• борьбе с токсинами.

Польза тиамина для мужчин состоит в том, что он помогает выдерживать большие умственные нагрузки, переносить напряжение. B1 повышает работоспособность, помогает сохранить концентрацию внимания и хорошую память.

Снижению уровня витамина B1 способствует злоупотребление алкоголем, кофе, сладостями, мочегонными средствами. К симптомам недостатка относят утомляемость, бессонницу.

Тиамин в продуктах и комплексах

Витамин B1 можно найти в следующих продуктах:

• ядрах кедровых орехов,
• буром рисе,
• овсянке,
• гречке,
• яйцах,
• цветной капусте,
• апельсинах.

При больших нагрузках организму не хватает полезных веществ, которые содержатся в продуктах питания. Нужны дополнительные источники витаминов — аптечные комплексы. Курсовой прием витаминов для мужчин при стрессах помогает эффективно избавляться от напряжения.

Справиться со стрессом представителям сильного пола поможет специализированный биокомплекс Man’s formula® Антистресс™. Он содержит витамины, минералы и растительные экстракты и действует сразу в нескольких направлениях:

• экстракты шишек хмеля, валерианы, зверобоя уменьшают напряжение и улучшают сон,
• экстракты пажитника и сибирского женьшеня, никотинамид усиливают устойчивость к стрессам,
• витамины B1 и B2, E стимулируют умственную активность.

Биокомплекс устраняет симптомы стресса, восстанавливает спокойствие и уверенность без седативного действия. Мужчина собран и мыслит ясно. Правила приема и рекомендуемые дозировки указаны в инструкции. Приобрести лучшие поливитамины для мужчин Man’s formula® Антистресс™ можно в аптеке.