Хроническая усталость, неврозы и недосыпание — актуальные проблемы для XXI века. Согласно статистике, с ними сталкивается каждый третий человек. Представители сильного пола не исключение. Ежедневно на мужской организм влияет большое количество негативных факторов. К наиболее опасным относят большие нагрузки на работе, конфликты в коллективе и ссоры с близкими. В эту группу также входят сидячий образ жизни, несбалансированное питание и неправильный отдых. Все они приводят к нехватке энергии, портят настроение и самочувствие. Как справиться со сложной ситуацией?

Как справиться с хронической усталостью и стрессом?

Стрессогенные факторы — одна из главных причин плохого самочувствия. Нужно научиться противостоять им. Если не получается самостоятельно справиться с поставленной задачей, стоит начать прием витаминов, микроэлементов и растительных экстрактов. Особого внимания заслуживают:

• витамины группы B — повышают стрессоустойчивость;
• йод и магний — нормализуют работу нервной системы;
• цинк — укрепляет собственные защитные силы организма.

Витамины для бодрости и хорошего настроения мужчины могут получить из привычных продуктов питания. Полезные вещества содержатся:

• в мясе — телятине, индейке, курице;
• рыбе — сельди, окуне, треске;
• молочных продуктах — молоке, твороге, сметане;
• овощах — помидорах, капусте, картофеле;
• бобовых культурах — фасоли, горохе, чечевице;
• орехах — грецких, арахисе, миндале, фисташках.

Сбалансированное питание можно дополнить аптечным средством, которое поможет устранить дефицит ценных веществ и улучшить самочувствие.

Биокомплекс, разработанный для мужчин

Часто выходите из себя? Плохо спите по ночам? Не можете сконцентрироваться на работе днем? Попробуйте пропить курс специализированного биокомплекса с витаминами для мужчин при стрессах. Man’s formula® Антистресс™ содержит:

• 3 микроэлемента — йод, цинк, магний;
• 9 витаминов — A, E и группы B;
• растительные экстракты — валерианы, зверобоя, пажитника, женьшеня и другие.

Биокомплекс от ФармаМед работает сразу в нескольких направлениях:

• повышает устойчивость к стрессам,
• уменьшает напряжение и успокаивает,
• нормализует ночной сон,
• активизирует умственную деятельность.

Приобрести Man’s formula® Антистресс™ можно в аптеках Вашего города. Инструкция по приему есть в упаковке.