Минералы для мужского здоровья не менее важны, чем витамины. Они принимают участие в метаболических процессах, синтезе аминокислот и ферментов, нормализуют работу всех органов и систем. Наибольшую пользу организму мужчины приносят следующие элементы.

• Цинк — необходим для укрепления иммунной защиты и повышения потенции. Влияет на формирование костной и хрящевой ткани, повышает остроту зрения.
• Кальций — снижает риск возникновения гипертонической болезни на 20%, необходим для поддержания упругости мышц, прочности костей и зубов. При достаточном поступлении кальция в организм мужчины вероятность переломов уменьшается.
• Медь — важна для укрепления здоровья сердца, снижения уровня вредного холестерина в крови. Участвует в кроветворении, обеспечивает правильное протекание иммунных реакций.
• Магний — стабилизирует работу нервной системы, улучшает когнитивные способности. Отвечает за метаболизм энергии в мужском организме и позволяет поддерживать высокую работоспособность.
• Селен — один из сильнейших антиоксидантов, усиливает действие витаминов А, Е и С. Необходим для полноценной работы сердца и мышц. Препятствует разрушению клеточных мембран свободными радикалами.
• Железо — участвует в синтезе гемоглобина, снабжает ткани тела кислородом. Положительно влияет на работу головного мозга.

Важно понимать, что эти минералы принесут пользу мужскому здоровью только при достаточном поступлении в организм.

Источники минеральных веществ

Получить необходимые для здоровья минералы мужчина может с продуктами питания. Для этого необходимо включать в рацион:

• фасоль, горох и другие бобовые культуры,
• цельное маложирное молоко и кисломолочную продукцию,
• овсяную, гречневую и другие каши,
• толокно,
• ржаной хлеб с отрубями,
• свежие овощи и фрукты,
• рыбу и морепродукты,
• нежирное мясо,
• орехи и сухофрукты,
• растительные масла.

Часто только правильного питания недостаточно для восполнения баланса минералов и витаминов. Чтобы устранить дефицит полезных веществ, можно дополнительно принимать биокомплекс Man's formula® Больше чем поливитамины™ для мужчин. Он обладает тщательно сбалансированным составом.

• Йод, витамины группы В и D способствуют производству энергии.
• Цинк, кайенский перец и селен повышают выносливость и создают благоприятные условия для увеличения работоспособности.
• Сибирский женьшень, аскорбиновая кислота и витамин Е способствуют укреплению природной иммунной защиты.

Как правильно принимать биокомплекс с витаминами и минералами для укрепления мужского здоровья, читайте в инструкции внутри упаковки.