Цинк — один из важнейших минералов, необходимых для поддержания мужского здоровья. Он содержится в мышцах, костях скелета, коже, крови. Самое высокое содержание элемента наблюдается в семенной жидкости. Цинк выполняет целый ряд полезных функций:

• нормализует регенеративные процессы на клеточном уровне,
• поддерживает здоровье иммунной и нервной системы,
• стимулирует выработку полового гормона — тестостерона,
• улучшает фертильность и оплодотворяющую способность спермы,
• увеличивает работоспособность,
• регулирует производство инсулина,
• положительно воздействует на когнитивные функции.

Влияние цинка на организм мужчины очень велико. Длительный дефицит микроэлемента отрицательно сказывается на здоровье и самочувствии. В таких случаях мужчин беспокоят:

• долгое заживление царапин и ран,
• частые ОРВИ из-за сниженного иммунитета,
• ухудшение аппетита,
• бледность кожных покровов,
• снижение потенции и либидо.

Эти проявления должны насторожить мужчину. Для восстановления положительного влияния цинка на организм важно как можно скорее устранить дефицит микроэлемента.

Источники цинка

Получить большое количество цинка можно из пищи. Для этого разнообразьте рацион следующими продуктами:

• вареным красным мясом, рыбой и морепродуктами,
• картофелем,
• гречневой крупой и чечевицей.

Также цинком богаты цитрусы, яблоки, орехи, ягоды, качественные сыры и сухофрукты. Эти продукты полезно употреблять на десерт.

Чтобы положительное влияние цинка на организм было комплексным, мужчине следует получать каждый день до 18 мг элемента. Для тех, кто активно и регулярно занимается спортом, испытывает серьезные физические нагрузки, суточная потребность составляет 25 мг. Это количество минерала трудно получить с пищей, поэтому важно задействовать дополнительные источники вещества.

Цинк входит в состав биокомплекса от ФармаМед Man's formula® Простата Форте™. Формула средства также включает и другие компоненты.

• Токоферол и другие витамины при простатите омолаживают клетки предстательной железы, улучшают ее функционирование.
• Экстракт карликовой пальмы нормализует мочеиспускание, тормозит разрастание тканей простаты.
• Семена тыквы и африканский пигеум помогают бороться с воспалительными процессами и уменьшают застойные явления в малом тазу.

Правила приема поливитамин для мужчин с цинком и витаминами указаны в инструкции.