Тяжелая работа — это не только физический труд. Необходимость принимать ответственные решения, высокие умственные нагрузки, конфликтные ситуации в коллективе — все это негативно влияет на работоспособность и отрицательно сказывается на здоровье мужчин.

Нормализовать самочувствие и оздоровить организм помогут витамины для мужчин при тяжелой работе. К одним из самых полезных элементов относят:

• В1 — положительно влияет на работу мозга, нормализует деятельность ЦНС, участвует в обмене белков и липидов;
• В2 — стимулирует выработку эритроцитов и защитных антител, улучшает усвоение железа, поддерживает функцию надпочечников и других желез внутренней секреции;
• Е — сильный антиоксидант, участвует во всех биохимических процессах, нормализует работу мужской репродуктивной системы, помогает поддерживать высокую работоспособность.

Витамины для мужчин при стрессах, высоких умственных и физических нагрузках помогают быстрее восстановиться, сохранить крепкий иммунитет и повысить стрессоустойчивость.

Источники полезных веществ для мужского здоровья

Основными источниками витаминов для мужчин при тяжелой работе являются продукты питания:

• бобовые культуры,
• овощи и фрукты,
• нежирное мясо, рыба и дары моря,
• печень и другие субпродукты,
• сухофрукты и орехи,
• растительные масла.

Получить витамины группы В и Е, а также магний и другие минералы, полезные при тяжелой работе, мужчине помогут аптечные комплексы. Man’s formula® Антистресс™ от ФармаМед создан с учетом потребностей мужского организма и содержит все необходимые элементы в тщательно подобранных дозировках.

• Витамины группы В и Е в составе комплекса способствуют повышению умственной активности и поддержанию работоспособности.
• Никотинамид, экстракты пажитника и женьшеня сибирского увеличивают устойчивость к стрессам и нормализуют работу нервной системы.
• Зверобой, шишки хмеля и валериана способствуют снижению нервного напряжения, помогают в борьбе с бессонницей и прочими нарушениями сна.

Для достижения заметных результатов принимать биокомплекс с витаминами для мужчин при тяжелой физической или умственной работе нужно курсами. Подробные рекомендации даны в инструкции.