Подготовка к зачатию — ответственный период. Хорошо, если супружеская пара проходит его вместе, ведь здоровье малыша зависит не только от матери. Укрепить иммунитет, повысить выносливость и улучшить качество спермы помогут витамины для мужчин при планировании беременности.

Какие вещества приносят максимум пользы?

На этапе планирования беременности и подготовки к зачатию мужчинам желательно принимать следующие витамины.

• Группы В — нормализуют все обменные процессы в организме, стимулируют лучшее усвоение питательных веществ, помогают восполнять запасы энергии.
• С и Е — элементы с ярко выраженными антиоксидантными свойствами, защищают клетки от повреждений свободными радикалами. Способствуют выработке качественной спермы.
• D — необходим для повышения естественной иммунной защиты, укрепления костной и мышечной ткани.

При планировании беременности мужчинам нужно в достаточном количестве получать не только витамины, но и минералы. Самыми важными из них являются цинк и селен. Они стимулируют выработку мужского полового гормона — тестостерона, а также способствуют усилению иммунитета и нейтрализации свободных радикалов.

Что поможет устранить дефицит витаминов?

В период планирования беременности мужчине важно правильно питаться:

• отдавать предпочтение овощам и фруктам, постному мясу и птице, морепродуктам, орехам;
• полностью исключить курение и употребление спиртных напитков;
• отказаться от слишком соленой, острой, жирной и жареной пищи, энергетических напитков;
• не злоупотреблять кофе, крепким черным чаем и другими напитками с повышенным содержанием кофеина.

Несмотря на сбалансированный рацион питания, получить все необходимые вещества для повышения способности к зачатию с пищей удается не всегда. В таких случаях на помощь придут аптечные средства, например, Man's formula® Больше чем поливитамины™ от ФармаМед. Биокомплекс:

• содержит цинк, селен, витамины группы В, С, Е и D,
• обогащен натуральными растительными экстрактами кайенского перца, сибирского женьшеня, пажитника и ягод карликовой пальмы.

Активные компоненты в составе комплекса оказывают положительное воздействие на организм:

• способствуют укреплению иммунитета,
• повышают выносливость и улучшают синтез тестостерона,
• восполняют запасы энергии.

Максимальная эффективность достигается при курсовом приеме. Подробные правила применения ищите в инструкции.