Какие витамины от утомляемости рекомендуются мужчинам

Иногда мужчины ощущают повышенную утомляемость и упадок сил без видимых причин. На самом деле эти причины являются скрытыми и системно ухудшают жизненный тонус и работоспособность. В чем причины хронической усталости, почему не помогает отдых и как нутриенты помогут исправить ситуацию? Подробно ответим на эти вопросы.

Что может быть причиной слабости и вялости

Хроническая усталость, слабость, апатия, тревожность у мужчин — это не всегда результат тяжелых физических и умственных нагрузок. В хорошем тонусе организм успешно справляется с ними, успевая быстро восстанавливаться. Если мужчину постоянно преследует ощущение слабости и усталости, упадок сил уже с самого утра, отсутствие мотивации к работе и любимым занятиям, и даже сон и отдых не улучшают ситуацию — возможно, организму не хватает необходимых веществ для восстановления и поддержания энергичности.

Факторами, усугубляющими гиповитаминоз и приводящими к быстрой утомляемости и хронической усталости, могут быть:

• стрессы;
• тяжелая работа;
• дефицит сна и отдыха;
• регулярные сложные тренировки в спортзале;
• несбалансированное питание;
• малоподвижный образ жизни;
• вредные привычки.

Чтобы поддержать организм и помочь ему в восстановлении сил, мужчинам полезно принимать витамины от утомляемости.

Какие витамины способствуют бодрости

Чтобы подобрать наиболее эффективные витамины мужчинам от утомляемости, лучше обратить внимание на комплексы с узконаправленным действием. Формулы, которые предназначены для поддержания процессов выработки энергии, улучшению восстановления сил и повышения жизненного тонуса, обязательно содержат следующие вещества:

• витамин В3, или ниацин — он обеспечивает жизнедеятельность митохондрий, метаболизм и кислородное питание клеток за счет нормализации выработки аденозинтрифосфата, универсального энергетического «топлива» для всех систем организма; способствует повышению активности, работоспособности, продуктивности, стимулирует функции мозга;
• витамин B12, цианокобаламин — участвует в производстве эритроцитов, переносящих кислород и способствующих выработке аденозинтрифосфата, предотвращая утомляемость; регулирует работу нервной системы, поддерживает когнитивные функции мозга, нормализует эмоциональный фон и настроение.

Man’s Formula® Активный День™ содержит оптимальные дозировки витаминов В3 и B12, усиленные целебными растительными экстрактами, повыщающими жизненных тонус и избавляющими от усталости:

• орех кола — бодрит, тонизирует, улучшает настроение;
• зеленый и парайвайский чай — заряжают энергией и позитивом;
• гингко билоба, эхинацея и гуарана — способствуют улучшению концентрации, памяти, внимания, мотивации;
• женьшень — стимулирует интеллектуальную деятельность, повышает стрессоустойчивость.

Man’s Formula® Активный День™ отличается эффективной формулой для бодрости, восстановления сил, поддержания высокой жизненной энергии и работоспособности. Комплекс активных веществ надежно защищен от ослабления действия из-за внешних факторов вакуумным блистером. Биокомплекс продается онлайн и в аптеках.

Вопрос-ответ

Действительно ли мужчины сильно устают из-за перенапряжения?

На самом деле причиной часто бывает недостаток полезных макро- и микроэлементов, отвечающих за процессы производства энергии и восстановления. При этом бесполезно много спать и отдыхать. Хроническая усталость при дефиците нутриентов будет сохраняться.

Почему для повышения жизненного тонуса наиболее эффективны витамины и минералы?

Они позволяют наладить процессы производства энергии организмом на клеточном уровне. Их действие более естественное, системное, продолжительное. Кроме того, оно безопасное, в отличие от эффекта синтетических энергетиков.

Почему для повышения энергичности лучше выбрать специализированный витаминный комплекс?

Такие формулы действуют более направленно и точно, в отличие от монопрепаратов и общеукрепляющих комплексов. Составы специально разработаны с целью нормализовать энергетический обмен, физический тонус, когнитивные функции. Это позволяет быстро избавиться от утомляемости.