Какие витамины нужны для мужчин в 21 год

В двадцать один год молодые люди переживает период активного физического и умственного развития. Это время формирования личности, построения карьеры и закладывания фундамента для будущего здоровья. Поддержание организма в этот период требует достаточного количества витаминов и минералов. С современным ритмом жизни и не всегда сбалансированным питанием получить все необходимые элементы из пищи становится непросто. Именно поэтому многие специалисты советуют принимать специализированные комплексы витаминов для мужчин в 21 год.

Важнейшие вещества для поддержания мужского здоровья в молодости

Какие же витамины особенно важны для мужчин в 21 год? Прежде всего, это витамины группы B. Они:

• играют ключевую роль в энергетическом обмене,
• поддерживают нервную систему и помогают справляться со стрессом,
• необходимы для нормальной работы мозга и сердца,
• участвуют в метаболизме аминокислот и поддерживают иммунную систему.

Одну из важнейших ролей играет витамин В3, или ниацин. Он стимулирует выработку энергии за счет поддержания нормального функционирования митохондрий, улучшает мозговую деятельность, активизирует кислородный обмен и другие метаболические процессы в мужском организме.

Не менее ценен для молодых мужчин в 21 год витамин В12 – цианокобаламин. Он требуется для образования красных кровяных телец и функционирования нервных клеток, является участником множества биохимических процессов. Еще одна его функция – стимуляция физических и умственных способностей.

Какой комплекс витаминов подойдет для мужчин в 21 год

При выборе витаминного комплекса молодым мужчинам важно обратить внимание на состав и дозировку компонентов. Лучше выбирать препараты, разработанные специально для представителей сильного пола с учетом их потребностей. Именно таким биокомплексом является Man’s Formula® Активный день™. Он обогащен витаминами группы В и содержит десять растительных экстрактов.

• Орех кола, парагвайский и зеленый чай – природные энергетики, тонизирующие организм без негативных последствий для здоровья. Придают бодрость и помогают настроиться на позитивный лад.
• Гинкго билоба, эхинацея и гуарана улучшают мозговую активность и благотворно влияют на когнитивные функции. Они активизируют питание клеток и их снабжение кислородом, что положительно сказывается на продуктивности.
• Кайенский перец, женьшень, имбирь и боярышник – источники множества полезных для мужского здоровья веществ. Улучшают когнитивные функции, обладают ноотропными свойствами, помогают сохранять ясность ума под воздействием стресс-факторов.

Правила приема мужского биокомплекса указаны в инструкции. Приобретайте его в аптеках или заказывайте онлайн с доставкой.