Для сохранения здоровья, бодрости и отличного самочувствия мужчинам нужно получать множество витаминов и минералов. Одно из наиболее ценных веществ — железо. Данный микроэлемент является жизненно необходимым, так как принимает активное участие в большинстве биохимических процессов. Он:

• помогает синтезироваться гемоглобину,
• поддерживает обмен веществ,
• контролирует активность головного мозга,
• стимулирует формирование клеточного иммунитета.

При длительной нехватке железа снижаются работоспособность и физическая выносливость, возникают анемия, слабость, головная боль, трудности с запоминанием и концентрацией внимания. Отличный способ предотвратить дефицит данного минерала — принимать мультивитамины с железом для мужчин. Многие специалисты советуют выбирать биокомплексы без железа в составе, а прием минерала осуществлять отдельно. Рассмотрим, с чем связаны такие рекомендации.

Как правильно осуществлять прием витаминов и железа

Чтобы железо хорошо усваивалось, его нужно принимать отдельно от многих других полезных веществ. Всасыванию данного минерала препятствуют:

• кальций,
• магний,
• цинк,
• хром.

Также железо мешает всасываться витаминам Е и В2. Чтобы каждый из данных элементов мог полностью проявлять свои полезные свойства, не стоит пить поливитамины для мужчин вместе с железом. Минерал лучше принимать отдельно с разницей в 4 часа. В этом случае проще предотвратить дефицит необходимых организму веществ.

Биокомплекс для активности и крепкого иммунитета

Для укрепления иммунитета и улучшения выработки энергии представителям сильного пола можно принимать биокомплекс Man’s Formula® Больше чем поливитамины™. Он учитывает потребности мужского организма и содержит 35 биоактивных компонентов, в числе которых:

• витамины группы В — поддерживают обмен веществ, повышают стойкость к влиянию стрессовых факторов;
• витамин D3 — помогает иммунной системе лучше противостоять патогенам, важен для сохранения эректильной функции;
• йод — незаменимый элемент для здоровья щитовидной железы, стимулирует выработку энергии;
• селен — минерал-антиоксидант, поддерживает здоровье мочеполовой системы, участвует в производстве тестостерона;
• витамин С — укрепляет иммунитет, регулирует процесс образования защитных антител;
• цинк — помогает иммунной системе выполнять свои функции, прекращает распад тестостерона;
• экстракт пажитника — упрощает процесс наращивания мышечной массы;
• экстракт сибирского женьшеня — повышает устойчивость к стрессам, помогает мужчине сохранять нормальную концентрацию тестостерона за счет угнетения кортизола.

Биокомплекс производится в соответствии с требованиями международных стандартов, отличается высоким уровнем качества и безопасности. Его легко приобрести в аптеках и заказать онлайн.