Для сохранения здоровья, бодрости и отличного самочувствия мужчинам нужно получать множество витаминов и минералов. Одно из наиболее ценных веществ — железо. Данный микроэлемент является жизненно необходимым, так как принимает активное участие в большинстве биохимических процессов. Он:
При длительной нехватке железа снижаются работоспособность и физическая выносливость, возникают анемия, слабость, головная боль, трудности с запоминанием и концентрацией внимания. Отличный способ предотвратить дефицит данного минерала — принимать мультивитамины с железом для мужчин. Многие специалисты советуют выбирать биокомплексы без железа в составе, а прием минерала осуществлять отдельно. Рассмотрим, с чем связаны такие рекомендации.
Чтобы железо хорошо усваивалось, его нужно принимать отдельно от многих других полезных веществ. Всасыванию данного минерала препятствуют:
Также железо мешает всасываться витаминам Е и В2. Чтобы каждый из данных элементов мог полностью проявлять свои полезные свойства, не стоит пить поливитамины для мужчин вместе с железом. Минерал лучше принимать отдельно с разницей в 4 часа. В этом случае проще предотвратить дефицит необходимых организму веществ.
Для укрепления иммунитета и улучшения выработки энергии представителям сильного пола можно принимать биокомплекс Man’s Formula® Больше чем поливитамины™. Он учитывает потребности мужского организма и содержит 35 биоактивных компонентов, в числе которых:
Биокомплекс производится в соответствии с требованиями международных стандартов, отличается высоким уровнем качества и безопасности. Его легко приобрести в аптеках и заказать онлайн.