Выносливость — важный параметр для мужчины. Она позволяет сохранять активность и работоспособность как при решении конкретных задач, например, на тренировках, так и в ритме обычной жизни — на отдыхе, работе, досуге с близкими.

Низкая выносливость отрицательно сказывается на качестве жизни. Человек быстрее устает, не может сосредоточиться на одном деле для его эффективного выполнения, ощущает вялость и апатию. При упадке сил ежедневная жизнедеятельность замыкается на узком спектре первостепенных дел, и жизнь становится блеклой, ограниченной, бедной на впечатления.

Что влияет на выносливость

При слабой энергичности проблемы усугубляются по спирали: из-за отсутствия выносливости мужчина меньше уделяет внимания своему здоровью и физической форме, а слабое здоровье и снижение активности провоцируют еще большее снижение выносливости.

Также на состояние влияют и другие факторы:

• неправильное питание;
• отсутствие четкого распорядка дня;
• напряженное психологическое состояние;
• недостаток полезных веществ в организме.

Как повысить выносливость

В первую очередь нужно завести более здоровые привычки, которые помогут организму эффективно питаться, отдыхать и набираться сил.

• Сформировать режим дня, при котором будут точно определены часы для приема пищи, сна, отдыха, работы, физических нагрузок.
• Составить правильный рацион питания без вредных продуктов, с большим количеством воды, необходимой для нормального обмена веществ.
• Бороться со стрессами с помощью отвлекающего активного досуга, дыхательных упражнений, медитаций.

Также восстановить утраченную выносливость помогут витаминные комплексы с содержанием особенно необходимых для жизненного тонуса витаминов и минералов. Man’s formula® Активный день™ — специальная формула, направленная на повышение энергичности и бодрости.

• Группа В — важные витамины для выносливости для здоровья мужчины — они поддерживают нормальный обмен веществ и сахара в организме для снабжения внутренних систем питательными компонентами и энергией, а также положительно влияют на нервную систему и мышечный тонус.
• Экстракты полезных растений помогают повысить активность — женьшень — умственную, орех кола и гуарана — физическую, имбирь — сексуальную.

Эффективный комплекс с витаминами для выносливости для мужчин Man’s formula® Активный день™ за счет состава помогает справляться с ежедневными нагрузками и придает сил. Перед приемом изучите инструкцию. Спрашивайте комплекс в аптеках или заказывайте онлайн.