Аденома предстательной железы — одно из наиболее распространенных заболеваний в современной урологии. Риск доброкачественной гиперплазии простаты у представителей сильного пола после 40 лет возрастает с каждым годом. После 50 лет уже каждый второй мужчина страдает от проявлений болезни:

• учащенного мочеиспускания,
• частых ночных позывов,
• ощущения неполного опорожнения мочевого пузыря,
• необходимости напряжения брюшных мышц при походе в туалет.

По мере развития заболевания симптоматика нарастает: могут возникнуть воспаление слизистой мочевого пузыря, недержание мочи ночью и днем. Комплексная терапия и диета при аденоме предстательной железы помогут улучшить самочувствие и избавиться от неприятных симптомов.

Правильное питание при аденоме предстательной железы: основные принципы

Диета при гиперплазии предстательной железы — отличный способ устранить дефицит витаминов. Главное — соблюдать принципы правильного питания:

• есть небольшими порциями по 250 г 5-6 раз в день;
• стараться завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время;
• ограничить потребление сахара, заменив его натуральным медом;
• отказаться от копченых деликатесов, солений, жареных и острых блюд;
• съедать в день не менее 300 г рыбы или 200 г мяса.

Следуя этим рекомендациям, можно заметно улучшить самочувствие и снизить интенсивность проявления симптомов аденомы простаты. При стремлении к выздоровлению соблюдать правильный режим питания совсем не сложно.

Продукты питания: что можно и нельзя?

Рацион питания при аденоме предстательной железы должен быть основан на продуктах, богатых цинком, селеном и витамином Е. Этими элементами богаты следующие продукты:

• креветки и мидии,
• говядина,
• отруби,
• гречневая, ячневая и овсяная крупы,
• печень,
• кунжутное семя,
• орехи,
• грибы,
• бобовые,
• кукуруза,
• морская капуста,
• яйца,
• оливковое масло.

Желательно ограничить или полностью исключить алкоголь, квас, газированные напитки, продукты с высоким содержанием кофеина, высококалорийные блюда, бедные клетчаткой.

Альтернативный источник витаминов и цинка — аптечные средства

Соблюдение диеты при аденоме предстательной железы не всегда помогает устранить дефицит витаминов. В качестве дополнительного источника полезных микро- и макроэлементов можно использовать аптечные средства, например, Man's formula® Простата Форте™. Преимущества биокомплекса:

• оптимальный состав — включает цинк, 4 витамина, экстракты пигеума африканского, тыквенных семян, карликовой пальмы;
• направленное действие — стимулирует выработку тестостерона, способствует нормализации мочеиспускания, обладает противовоспалительным эффектом, улучшает работу простаты;
• удобная форма выпуска — картонные упаковки, рассчитанные на курс приема.

Рекомендации по применению биокомплекса ищите в инструкции. Перед покупкой проконсультируйтесь с врачом-урологом.