Полезно знать


14.10.21

Какие витамины нужно принимать мужчине?

Для укрепления иммунитета и повышения выносливости мужчинам нужно регулярно получать витамины. Самыми важными для сохранения здоровья и отличного самочувствия являются следующие элементы.

  • Группы В. Стимулируют обменные процессы, наполняют организм энергией, способствуют укреплению иммунитета. Стабилизируют работу нервной системы, помогают бороться со стрессами, благотворно влияют на память, внимание и другие когнитивные функции.
  • D3. Необходим для крепкого иммунитета, хорошего метаболизма и выработки энергии. Способствует сохранению прочности костей и зубов.
  • С. Стимулирует выработку антител, необходимых для защиты организма от микробов. Защищает клетки от повреждений.

Чем опасен гиповитаминоз?

Основная причина дефицита полезных веществ — неправильное питание. Другие факторы риска — хронические стрессы, заболевания органов ЖКТ, высокие умственные и физические нагрузки.

Длительный дефицит важнейших элементов опасен для мужского здоровья. Он может привести:

  • к снижению иммунитета, выносливости и работоспособности,
  • ухудшению когнитивных функций,
  • слабости и апатии,
  • проблемам с потенцией.

Источники полезных веществ

Регулярно включайте в рацион:

  • овощи — капусту, томаты, сладкий перец,
  • цитрусовые,
  • клюкву, бруснику, смородину, облепиху,
  • любые кисломолочные продукты,
  • жирную морскую рыбу,
  • печень и другие субпродукты.

Дополнительным источником полезных веществ могут стать аптечные биокомплексы. Какой комплекс с витаминами нужно принимать мужчине? Обратите внимание на Man's formula® Больше чем поливитамины™. Он разработан с учетом потребностей представителей сильного пола, содержит витамины группы В, С, D3, минералы цинк и селен. В составе также присутствуют растительные экстракты:

  • пажитник помогает накапливать энергию, повышает либидо;
  • сибирский женьшень устраняет апатию, помогает поддерживать оптимальный уровень тестостерона.

Как принимать комплекс, читайте в инструкции. Его можно купить в аптеке и онлайн.

Полезно знать
  • Произведено в США в соответствии с международным
    стандартом качества фармацевтического производства
    и сертифицировано по системе Госстандарта России

Консультация врача
(495) 744-0627

Справка о наличии в аптеках
(495) 995-995-1

Телефон для потребителей
(495) 774-0618