Врачи считают относительной нормой для взрослого мужчины до 4 эпизодов простудных заболеваний в год. Болеете гораздо чаще? Каждый случай ОРВИ заставляет проводить несколько дней в постели и выбивает Вас из плотного рабочего графика? Это говорит о том, что иммунитет не справляется и ему нужна дополнительная поддержка. Одним из основных этапов укрепления иммунной системы является прием поливитаминных комплексов. Узнайте, какие минералы и витамины будут полезны мужчинам при частых простудах.

Полезные вещества, которые нужны иммунитету

Хотите, чтобы ОРВИ перестали донимать Вас? Укрепить естественный защитный барьер организма помогут следующие витамины:

• D3 — способствует выработке белков, которые помогают уничтожать патогенные микроорганизмы, снижает риск развития острого воспалительного процесса при заражении вирусной или бактериальной инфекцией;
• С — нормализует работу всех компонентов иммунной системы, способствует выработке лейкоцитов;
• В9 — помогает иммунитету быстрее реагировать на проникновение в организм вирусов и бактерий;
• В12 — повышает устойчивость клеток к воздействию различных патогенов;
• другие витамины группы В — помогают вырабатывать антитела, которые нейтрализуют и запоминают возбудителя заболевания, чтобы быстрее распознавать его в будущем.

При частых простудах мужчинам будут полезны не только витамины, но и минералы.

• Цинк помогает бороться с вирусами и бактериями, делает проявления простудного заболевания менее выраженными, способствует выздоровлению.
• Йод нормализует работу щитовидной железы, гормоны которой влияют на функционирование всех систем нашего организма, в том числе иммунной.
• Селен, как и йод, способствует нормализации гормонального фона. Является мощным антиоксидантом, защищающим клетки от негативного внешнего воздействия.

Как получить необходимые полезные вещества?

Только из пищи получить необходимые ценные элементы очень сложно. Избежать их дефицита во время сезонных эпидемий простудных заболеваний поможет прием поливитаминов для мужчин. Специально для укрепления иммунитета у представителей сильного пола был разработан комплекс Man's formula® Больше чем поливитамины™. Он содержит витамины С, D3, группы В, цинк и селен. В состав также входят экстракты пажитника и сибирского женьшеня, помогающие:

• поддерживать оптимальный уровень тестостерона,
• справляться с большими нагрузками,
• быстрее восстанавливаться после стресса.

Комплекс можно купить в аптеке или онлайн. Подробную информацию о его составе и полезных свойствах Вы найдете на сайте.