В современном мире избежать стрессовых ситуаций невозможно. Они поджидают нас на каждом шагу — на работе, в транспорте, магазинах и даже дома. Если их нельзя исключить, значит, нужно научиться им противостоять. Для крепких нервов мужчине нужны витамины группы B.

• B1 обеспечивает передачу нервных импульсов, защищает нейроны от повреждений и участвует в создании нейронных связей.
• B6 отвечает за процесс торможения в ЦНС, ослабляет и подавляет чрезмерное возбуждение. Улучшает всасывание магния, который нормализует работу нервной системы.
• B12 участвует в синтезе клеток, формирующих оболочку нервных волокон, повышает ее прочность и способствует восстановлению при повреждении.

Также специалисты рекомендуют принимать витамины E и C. Они нейтрализуют свободные радикалы, повышают активность и работоспособность, помогают справляться с высокими нагрузками.

Как их получить?

Сбалансированное питание — основа профилактики гиповитаминоза. Большая часть перечисленных витаминов поступает в организм с пищей. Укрепить нервную систему помогут:

• морская рыба, говядина, свинина,
• ячневая крупа, овсянка, гречка,
• листовые овощи, тыква,
• молочные продукты,
• бананы и гранат,
• разные орехи.

Важно знать, что элементы группы B являются водорастворимыми, поэтому они не накапливаются в организме. Восполнить нехватку необходимых витаминов мужчинам при стрессах поможет специализированный биокомплекс Man’s formula® Антистресс™. В его составе — более 15 полезных веществ:

• B6 и магний укрепляют нервную систему,
• B1, B2 и E повышают умственную активность,
• экстракты зверобоя, хмеля и валерианы снимают напряжение и нормализуют сон,
• экстракты пажитника и женьшеня помогают противостоять стрессу.

Лекарственные растения усиливают действие витаминов и минералов. Биокомплекс разработан с учетом особенностей и потребностей мужского организма. Для достижения стойкого результата принимайте его курсами. Инструкция по приему есть в упаковке.