Полезно знать


09.06.21

Причины повышенной утомляемости у мужчин

Главными причинами повышенной утомляемости у мужчин являются:

  • дефицит сна,
  • высокие умственные или физические нагрузки,
  • прием некоторых медикаментов,
  • стрессы,
  • недостаточное поступление в организм витаминов и минералов.

Высокая утомляемость и слабость у мужчин также могут быть следствием гормонального дисбаланса. Работоспособность и выносливость падают при снижении уровня тестостерона. Его дефицит также может привести к эректильной дисфункции, остеопорозу, набору веса.

Как улучшить самочувствие и повысить выносливость?

Чтобы сохранять бодрость даже после насыщенного событиями дня, мужчине важно соблюдать простые правила:

  • спать не менее 8 часов;
  • делать перерывы в работе в течение дня;
  • правильно питаться — включать в рацион источники белка, спаржу, брокколи и другие сорта капусты, орехи и семечки, нерафинированные растительные масла, морепродукты;
  • больше времени проводить на свежем воздухе — быстро ходить, кататься на велосипеде.

Если причиной повышенной утомляемости стал дефицит полезных веществ, решить проблему помогут поливитамины для мужчин. Комплекс Man's formula® Больше чем поливитамины™ разработан с учетом потребностей мужского организма, содержит селен, цинк, витамины группы В, С, D3, а также растительные экстракты:

  • сибирский женьшень нормализует выработку тестостерона,
  • пажитник способствует накоплению энергии.

Купить комплекс можно в аптеке или онлайн.

Полезно знать
  • Произведено в США в соответствии с международным
    стандартом качества фармацевтического производства
    и сертифицировано по системе Госстандарта России

Консультация врача
(495) 744-0627

Справка о наличии в аптеках
(495) 995-995-1

Телефон для потребителей
(495) 774-0618