Полезно знать


03.06.21

Польза витаминов группы B для мужчин

Витамины группы B — одни из важнейших для мужского организма. Они участвуют во многих процессах, влияют на самочувствие и внешний вид. Узнайте, для чего они нужны, где содержатся и какой биокомплекс стоит выбрать для профилактики гиповитаминоза.

Свойства и источники полезных веществ

Пользу витаминов группы B для мужчин сложно переоценить.

  • B1 регулирует обмен веществ, увеличивает запас энергии, укрепляет нервную систему и повышает стрессоустойчивость. Содержится в чечевице, кунжуте, свинине, дрожжах.
  • B2 участвует в образовании эритроцитов, борется со свободными радикалами и поддерживает остроту зрения. Получить его можно с молочными продуктами, рисом, яичным белком.
  • B5 повышает сопротивляемость организма инфекциям, улучшает состояние кожи и ускоряет заживление ран. Им богаты злаковые культуры, картофель, помидоры, цветная капуста.
  • B6 улучшает работу головного мозга и способствует выработке стероидных гормонов. Его источниками являются мясо, птица, рыба и морепродукты.
  • B9 способствует росту новых клеток, улучшает память и концентрацию внимания. Содержится в разных видах капусты, спарже, авокадо и шпинате.
  • B12 укрепляет иммунитет, нормализует сон, повышает работоспособность. Присутствует в пище животного происхождения.

Получать перечисленные витамины нужно ежедневно, так как они относятся к водорастворимым и не накапливаются в организме.

Специализированный биокомплекс

Чтобы восполнить нехватку витаминов группы B, можно приобрести в аптеке поливитамины для мужчин. Выбирайте биокомплекс Man's formula® Больше чем поливитамины™, так как он разработан с учетом потребностей мужского организма. Помимо разных витаминов в его составе есть:

  • цинк и селен — укрепляют защитные силы, участвуют в синтезе тестостерона;
  • экстракт сибирского женьшеня — повышает физическую и умственную активность;
  • экстракт пажитника — способствует накоплению энергии и увеличению мышечной массы.

Приобретайте биокомплекс онлайн и в аптеках. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Полезно знать
  • Произведено в США в соответствии с международным
    стандартом качества фармацевтического производства
    и сертифицировано по системе Госстандарта России

Консультация врача
(495) 744-0627

Справка о наличии в аптеках
(495) 995-995-1

Телефон для потребителей
(495) 774-0618