Полезно знать


08.04.21

Какие витамины важны для мужчин в межсезонье?

Смена времен года сказывается на самочувствии. Ранней весной и в конце осени многие сталкиваются с упадком сил, снижением работоспособности, апатией, бессонницей ночью и сонливостью в дневные часы. Это состояние часто обусловлено дефицитом полезных веществ. Узнайте, какие витамины нужны мужчинам в межсезонье.

Перечень полезных веществ

В межсезонье организм нуждается в следующих элементах.

  • А. Нормализует регенерацию тканей, поддерживает остроту зрения, необходим для выработки качественной спермы.
  • Группы В. Регулируют обмен веществ, обеспечивают выработку антител, необходимых для борьбы с инфекциями.
  • С и Е. Сильные антиоксиданты, способствуют укреплению иммунитета и нейтрализуют вредное воздействие свободных радикалов.
  • D3. Укрепляет зубы и кости, нормализует работу иммунной системы.

В межсезонье возрастает потребность не только в витаминах, но и в минеральных веществах — цинке, селене, йоде. Они нужны для синтеза тестостерона, правильного функционирования предстательной железы.

Источники витаминов и минералов

Часть необходимых витаминов мужчины в межсезонье могут получить с пищей. Ценными элементами богаты многие продукты питания.

  • А — сливочное масло, куриная печень, все красные и оранжевые овощи и фрукты.
  • Группа В — говядина, шпинат, арахис, овсяные отруби, семена подсолнечника и тыквы, кисломолочные продукты.
  • D3 — рыбий жир, красная и черная икра, козье молоко.
  • С — цитрусы, шиповник, киви, сладкий перец, укроп.
  • Е — нерафинированные растительные масла, оливки, авокадо, миндаль и лесные орехи.

Для профилактики гиповитаминоза можно дополнительно принимать поливитамины для мужчин. Безопасный комплекс со сбалансированным составом есть в линейке продукции ФармаМед. Man's formula® Больше чем поливитамины™ разработан с учетом потребностей мужского организма. Комплекс обогащен экстрактами растений:

  • пажитник способствует накоплению энергии и повышению выносливости,
  • сибирский женьшень подавляет синтез кортизола и нормализует выработку тестостерона.

Правила приема комплекса указаны в инструкции. Приобрести продукцию из линейки Man's formula можно в аптеках.

Полезно знать
  • Произведено в США в соответствии с международным
    стандартом качества фармацевтического производства
    и сертифицировано по системе Госстандарта России

Консультация врача
(495) 744-0627

Справка о наличии в аптеках
(495) 995-995-1

Телефон для потребителей
(495) 774-0618