Полезно знать


11.03.21

Симптомы нехватки витамина А у мужчин

Витамин А – жирорастворимое вещество, которое:

  • благотворно влияет на органы зрения,
  • способствует укреплению иммунитета,
  • защищает клетки кожи и оболочек внутренних органов от повреждений,
  • стимулирует рост волос.

Потребность в микроэлементе возрастает при физических нагрузках и в стрессовых ситуациях. При нерациональном питании, отказе от белка и растительной пищи, курении и употреблении алкоголя повышается риск дефицита полезного вещества.

Признаки гиповитаминоза

Симптомами нехватки витамина А у мужчин являются:

  • сухость и шелушение кожи,
  • дерматит,
  • раннее появление морщин,
  • перхоть и выпадение волос,
  • ломкость ногтевых пластин,
  • ухудшение зрения в сумерках и боль в глазах при ярком освещении,
  • анемия,
  • частые инфекционные заболевания.

Еще один симптом нехватки витамина А у мужчин – проблемы с потенцией. При длительном дефиците микроэлемента ухудшается эрекция.

Профилактика дефицита

Для профилактики гиповитаминоза мужчине важно правильно питаться. Витамином А богаты:

  • печень – свиная, говяжья, куриная,
  • творог,
  • сметана,
  • сливочное масло,
  • петрушка,
  • овощи – томаты, морковь, тыква, белокочанная капуста,
  • листовая зелень – салат, щавель, шпинат,
  • бобовые – фасоль и горох,
  • фрукты – абрикосы, персики.

Для профилактики дефицита полезных веществ можно дополнительно принимать аптечные средства. Витамин А входит в состав комплекса Man's formula® Для Волос™. Он учитывает потребности мужского организма, предназначен для укрепления волос. В его состав входят не только витамины, но и растительные экстракты.

  • Витамины А, группы В, С и Е питают корни волос.
  • Экстракт ягод карликовой пальмы стимулирует обмен веществ.

Комплекс с витаминами для волос для мужчин можно купить в аптеке. Принимать его нужно курсами.

Полезно знать
  • Произведено в США в соответствии с международным
    стандартом качества фармацевтического производства
    и сертифицировано по системе Госстандарта России

Консультация врача
(495) 744-0627

Справка о наличии в аптеках
(495) 995-995-1

Телефон для потребителей
(495) 774-0618