Витамин А – жирорастворимое вещество, которое:
Потребность в микроэлементе возрастает при физических нагрузках и в стрессовых ситуациях. При нерациональном питании, отказе от белка и растительной пищи, курении и употреблении алкоголя повышается риск дефицита полезного вещества.
Симптомами нехватки витамина А у мужчин являются:
Еще один симптом нехватки витамина А у мужчин – проблемы с потенцией. При длительном дефиците микроэлемента ухудшается эрекция.
Для профилактики гиповитаминоза мужчине важно правильно питаться. Витамином А богаты:
Для профилактики дефицита полезных веществ можно дополнительно принимать аптечные средства. Витамин А входит в состав комплекса Man's formula® Для Волос™. Он учитывает потребности мужского организма, предназначен для укрепления волос. В его состав входят не только витамины, но и растительные экстракты.
Комплекс с витаминами для волос для мужчин можно купить в аптеке. Принимать его нужно курсами.