Быстрая утомляемость и слабость снижают качество жизни. Из-за недостатка энергии многие мужчины плохо справляются с работой и домашними делами, не находят сил на развлечения и интимную близость. Одна из возможных причин данной проблемы – дефицит полезных элементов. Признаками гиповитаминоза также могут быть:

• ухудшение состояния кожи, волос и ногтей,
• снижение концентрации внимания,
• плохое настроение и апатия,
• частые простуды.

Рассказываем, какие витамины нужны мужчине при вялости и усталости и как устранить их нехватку.

Необходимые вещества для энергии и бодрости

Если мужчину беспокоят усталость и вялость, ему нужны следующие витамины.

• B1. Стимулирует выработку энергии и улучшает работу нервной системы. Также повышает мозговую активность и помогает справляться с интеллектуальными нагрузками.
• B2. Участвует в энергетических процессах, происходящих в организме. Предотвращает быстрое утомление.
• B12. Необходим для нормальной работы мозга. Участвует в расщеплении белков и синтезе мелатонина, который нормализует сон и устраняет бессонницу.
• C. Мощный антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы. Помогает организму противостоять негативным внешним факторам.

Как восполнить недостаток витаминов?

Большую часть необходимых элементов организм получает с пищей. Поэтому сбалансированное питание – залог хорошего самочувствия. В рационе обязательно должны быть мясо и рыба, растительные масла, сезонные овощи и фрукты, крупы и бобовые, свежая зелень, молочные продукты.

Сильно устаете на работе? Не удается избавиться от эмоционального напряжения? Выбираете комплекс с витаминами для мужчин при стрессах? Начните принимать Man’s formula® Антистресс™. В нем содержатся витамины для бодрости, а также растительные экстракты:

• сибирский женьшень и пажитник помогают противостоять стрессам;
• зверобой улучшает настроение и уменьшает напряжение;
• валериана и шишки хмеля нормализуют сон и предотвращают бессонницу.

Приобрести продукцию ФармаМед можно в аптеке. Инструкция к биокомплексу есть на нашем сайте.