Полезно знать


25.11.20

Каких витаминов не хватает при апатии мужчинам?

Апатия – состояние, для которого характерны безразличие ко всему, сниженный уровень физической и умственной активности, отсутствие мотивации к действиям. Мужчины подвержены апатии больше женщин. У представителей сильного пола при истощении запасов энергии пропадает интерес к работе, хобби, общению с друзьями и близкими. У апатичных людей снижается концентрация внимания и ухудшается память, им становится сложно выполнять повседневные задачи.

У мужчин апатия развивается под воздействием разных факторов:

  • соматических заболеваний,
  • частых и длительных стрессов,
  • психотравмирующих ситуаций,
  • приема некоторых лекарственных препаратов,
  • злоупотребления алкоголем.

Вялость, сонливость, хроническая усталость также могут быть вызваны дефицитом полезных веществ. Каких витаминов не хватает при апатии мужчинам? Чтобы выйти из апатичного состояния и вернуть интерес к жизни, нужно обеспечить достаточное поступление следующих элементов:

  • группы В – отвечают за обмен веществ, синтез гемоглобина, снабжение клеток мозга и нервной системы энергией;
  • D – укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость инфекционным агентам, помогает сохранить жизненный тонус.

Еще одним важным веществом для борьбы с апатией является йод. Минерал необходим для нормального метаболизма и восполнения запасов энергии, поддерживает здоровье нервной и эндокринной систем.

Источники полезных элементов

Зная, каких витаминов не хватает мужчинам при апатии, проще устранить их дефицит. Часть необходимых элементов можно получить с пищей. Для этого включайте в рацион:

  • морскую рыбу и водоросли,
  • красное мясо,
  • молочные продукты,
  • бобовые,
  • все цитрусы,
  • зелень,
  • орехи.

Дополнительным источником витаминов, необходимых при апатии, могут стать поливитамины для мужчин. Отличным выбором станет комплекс Man's formula Больше чем поливитамины™. Продукт компании ФармаМед учитывает потребности мужского организма, помогает решить сразу несколько задач.

  • Витамины Е, D, C и сибирский женьшень повышают сопротивляемость инфекциям, улучшают работу иммунной системы.
  • Экстракты пажитника и ягод карликовой пальмы стимулируют синтез тестостерона, повышают выносливость.
  • Кайенский перец, йод и витамины группы В восполняют запасы энергии, помогают бороться с апатией и хронической усталостью.
Полезно знать
  • Произведено в США в соответствии с международным
    стандартом качества фармацевтического производства
    и сертифицировано по системе Госстандарта России

Консультация врача
(495) 744-0627

Справка о наличии в аптеках
(495) 995-995-1

Телефон для потребителей
(495) 774-0618