Полезно знать


06.08.20

Какие комплексы с витаминами пить мужчине от усталости?

Хроническая усталость — естественная реакция организма на переутомление, высокие умственные и физические нагрузки. На возникновение этого состояния указывают:

  • упадок сил,
  • снижение работоспособности,
  • быстрая утомляемость,
  • головные боли,
  • нарушения сна — бессонница ночью и сонливость днем,
  • перепады настроения — от полного безразличия ко всему до вспышек беспричинного гнева,
  • проблемы с памятью и мышлением,
  • боли в мышцах и суставах,
  • повышенная чувствительность к свету, звукам и др.

Сильная усталость, стресс у мужчин негативно влияют на качество жизни. Спровоцировать хроническую усталость могут не только большие нагрузки, но и дефицит витаминов и минералов. Если человек долгое время не получает полезные вещества в достаточном количестве, нарушается работа всех органов и систем. Узнайте, какие витамины от усталости можно пить мужчине и что еще поможет решить проблему.

Методы борьбы с хронической усталостью

Чтобы восстановить силы и улучшить самочувствие, в первую очередь нужно устранить дефицит полезных элементов. Частично решить проблему поможет правильное питание. Включайте в рацион продукты, богатые витаминами А, Е, С, D, группы В:

  • йогурты и другие кисломолочные продукты — нормализуют микрофлору кишечника, улучшают усвоение полезных веществ;
  • яйца, мясо, рыбу, бобовые культуры — ценные источники животного и растительного белка;
  • шпинат — стимулирует обменные процессы, улучшает память;
  • клубнику, малину, чернику, яблоки — активизируют мозговое кровообращение, способствуют повышению концентрации внимания;
  • грецкие орехи и миндаль — устраняют усталость и восполняют запасы энергии.

Для профилактики гиповитаминоза также можно пить аптечные средства для мужчин с витаминами от усталости. Чтобы всегда быть в тонусе и сохранять высокую работоспособность, принимайте комплекс Man’s formula Больше чем поливитамины™. Он содержит:

  • витамины С, Е и D — укрепляют иммунитет;
  • селен, цинк, экстракты ягод карликовой пальмы и кайенского перца — повышают выносливость, стимулируют синтез тестостерона;
  • сибирский женьшень и элементы группы В — восполняют запасы энергии, помогают побороть усталость.

Спрашивайте комплексы из линейки Man’s formula в аптеках.

Полезно знать
  • Произведено в США в соответствии с международным
    стандартом качества фармацевтического производства
    и сертифицировано по системе Госстандарта России

Консультация врача
(495) 744-0627

Справка о наличии в аптеках
(495) 995-995-1

Телефон для потребителей
(495) 774-0618