Когда нужно принимать общеукрепляющие витамины для мужчин?

Чтобы сохранить здоровье и нормализовать работу организма, представители сильного пола должны ежедневно получать достаточное количество витаминов и минералов. Они выполняют важные функции.

• Элементы группы В улучшают метаболизм, способствуют повышению иммунной защиты.
• Витамины Е и С являются сильными антиоксидантами, блокируют негативное влияние свободных радикалов и препятствуют разрушению клеточных мембран.
• Селен и цинк регулируют выработку полового гормона тестостерона, помогают повысить физическую выносливость.
• Йод и витамин D необходимы для восполнения запаса энергии и правильной работы щитовидной железы.

Большую часть полезных веществ удается получить с пищей. Для профилактики гиповитаминоза рацион должен быть сбалансированным. В него нужно включить все необходимые продукты:

• злаки и бобовые,
• рыбу разных сортов,
• красное и белое мясо,
• цельное молоко и кисломолочные продукты,
• фрукты, овощи и орехи.

Тепловая обработка приводит к частичному разрушению витаминов, поэтому правильного питания не всегда достаточно для предотвращения их дефицита. Решить проблему поможет курсовой прием общеукрепляющих комплексов с витаминами для мужчин.

Кому рекомендован прием биокомплексов с витаминами?

Аптечные витаминно-минеральные средства рекомендованы мужчинам:

• при высоких умственных и физических нагрузках,
• частых стрессах,
• невозможности сбалансированно питаться,
• снижении работоспособности,
• ослаблении иммунитета.

Риск гиповитаминоза возрастает в межсезонье, поэтому принимать общеукрепляющие витамины для мужчин желательно минимум дважды в год – весной и осенью. Высокой эффективностью обладает комплекс Man's formula® Больше чем поливитамины™. Он разработан специально для представителей сильного пола и учитывает их потребности в полезных веществах.

• Йод, витамины группы В, кайенский перец активизируют обмен веществ и восполняют запас энергии.
• Селен, ягоды карликовой пальмы и пажитник усиливают выработку тестостерона.
• Цинк, витамины Е и С, сибирский женьшень укрепляют иммунитет и нейтрализуют вред свободных радикалов.

Правила приема биокомплекса указаны в инструкции. Для получения нужного эффекта соблюдайте рекомендуемые дозировки и принимайте средство курсами.