Тестостерон — мужской половой гормон, без которого невозможно правильное формирование и развитие репродуктивной системы. Его синтез осуществляется в клетках яичек и коры надпочечников. Значение гормона для мужчин сложно переоценить. В число его главных функций входят:

• регулирование синтеза сперматозоидов,
• поддержание потенции,
• формирование сексуального влечения и полового поведения,
• укрепление костной и мышечной ткани,
• стимуляция выработки белков,
• создание условий для набора мышечной массы.

С возрастом уровень тестостерона в организме у мужчин постепенно снижается. Этот процесс начинается после 35 лет. Ускорить его могут дополнительные факторы риска:

• вредные привычки,
• неправильное питание,
• низкая физическая активность,
• гиповитаминоз,
• слабый иммунитет.

Недостаток тестостерона может привести к снижению потенции, исчезновению полового влечения, развитию аденомы простаты и других заболеваний. Чтобы надолго сохранить мужскую силу и здоровье, важно знать методы повышения тестостерона у мужчин.

Как ускорить выработку гормона?

Одним из методов повышения тестостерона у мужчин является соблюдение диеты. В рацион нужно включать:

• рыбу и морепродукты,
• все сорта капусты,
• яйца,
• молоко,
• нерафинированные растительные масла,
• орехи,
• тыквенные семечки,
• мед.

Также выработку мужского полового гормона обеспечивают:

• здоровый сон не менее 7-8 часов в сутки,
• отсутствие стрессов и переживаний,
• нормальная физическая нагрузка,
• поддержание оптимального веса.

Эффективным методом повышения тестостерона у мужчин является прием аптечных средств с минералами и витаминами. Биокомплекс Man's formula® Простата Форте™ от ФармаМед разработан с учетом потребностей мужского организма. В его состав входят:

• витамин Е — защищает клетки предстательной железы от повреждений,
• цинк — стимулирует производство тестостерона,
• экстракты тыквенных семян, карликовой пальмы и пигеума африканского — оказывают противовоспалительное действие, замедляют рост аденомы и улучшают мочеиспускание.

Чтобы добиться заметного эффекта, принимать биокомплекс с витаминами для простаты нужно регулярно с соблюдением рекомендованных дозировок. Правила приема приведены на сайте.