Полезно знать


09.11.18

Минералы для мужского здоровья: ценность и источники

Минералы для мужского здоровья не менее важны, чем витамины. Они принимают участие в метаболических процессах, синтезе аминокислот и ферментов, нормализуют работу всех органов и систем. Наибольшую пользу организму мужчины приносят следующие элементы.

  • Цинк — необходим для укрепления иммунной защиты и повышения потенции. Влияет на формирование костной и хрящевой ткани, повышает остроту зрения.
  • Кальций — снижает риск возникновения гипертонической болезни на 20%, необходим для поддержания упругости мышц, прочности костей и зубов. При достаточном поступлении кальция в организм мужчины вероятность переломов уменьшается.
  • Медь — важна для укрепления здоровья сердца, снижения уровня вредного холестерина в крови. Участвует в кроветворении, обеспечивает правильное протекание иммунных реакций.
  • Магний — стабилизирует работу нервной системы, улучшает когнитивные способности. Отвечает за метаболизм энергии в мужском организме и позволяет поддерживать высокую работоспособность.
  • Селен — один из сильнейших антиоксидантов, усиливает действие витаминов А, Е и С. Необходим для полноценной работы сердца и мышц. Препятствует разрушению клеточных мембран свободными радикалами.
  • Железо — участвует в синтезе гемоглобина, снабжает ткани тела кислородом. Положительно влияет на работу головного мозга.

Важно понимать, что эти минералы принесут пользу мужскому здоровью только при достаточном поступлении в организм.

Источники минеральных веществ

Получить необходимые для здоровья минералы мужчина может с продуктами питания. Для этого необходимо включать в рацион:

  • фасоль, горох и другие бобовые культуры,
  • цельное маложирное молоко и кисломолочную продукцию,
  • овсяную, гречневую и другие каши,
  • толокно,
  • ржаной хлеб с отрубями,
  • свежие овощи и фрукты,
  • рыбу и морепродукты,
  • нежирное мясо,
  • орехи и сухофрукты,
  • растительные масла.

Часто только правильного питания недостаточно для восполнения баланса минералов и витаминов. Чтобы устранить дефицит полезных веществ, можно дополнительно принимать биокомплекс Man's formula® Больше чем поливитамины™ для мужчин. Он обладает тщательно сбалансированным составом.

  • Йод, витамины группы В и D способствуют производству энергии.
  • Цинк, кайенский перец и селен повышают выносливость и создают благоприятные условия для увеличения работоспособности.
  • Сибирский женьшень, аскорбиновая кислота и витамин Е способствуют укреплению природной иммунной защиты.

Как правильно принимать биокомплекс с витаминами и минералами для укрепления мужского здоровья, читайте в инструкции внутри упаковки.

Полезно знать
  • Произведено в США в соответствии с международным
    стандартом качества фармацевтического производства
    и сертифицировано по системе Госстандарта России

Консультация врача
(495) 744-0627

Справка о наличии в аптеках
(495) 995-995-1

Телефон для потребителей
(495) 774-0618