Полезно знать


20.07.18

Витамины для сперматозоидов: какие элементы повышают фертильность?

Мужская фертильность зависит от качества выработки спермы. Чем больше гамет с нормальным строением содержится в эякуляте, тем выше шанс оплодотворения яйцеклетки. Однако не у всех мужчин семенная жидкость имеет оптимальный состав. Улучшить его помогут витамины для сперматозоидов.

Что нужно для улучшения состава спермы?

Витамины и минералы положительно влияют на количественный и качественный состав эякулята. Особенно важны элементы:

  • группы В — ответственны за питание клеточных структур, нормализуют метаболические процессы;
  • Е — омолаживает клетки, помогает снизить количество спермиев с аномальным строением;
  • С — обладает выраженным антиоксидантным свойством, повышает иммунитет и создает благоприятные условия для выработки качественной спермы;
  • селен — вместе с аскорбиновой кислотой борется со свободными радикалами, стимулирует выработку полового гормона тестостерона;
  • цинк — оказывает общеукрепляющее и оздоравливающее действие на организм мужчины, повышает сопротивляемость инфекциям;
  • йод — жизненно важен для правильного протекания обменных процессов, укрепляет здоровье органов репродуктивной системы.

Для сохранения высокой фертильности все эти элементы должны поступать в организм в достаточном количестве.

Источники полезных веществ

Большую часть витаминов, необходимых для образования качественных сперматозоидов, мужчина может получить с пищей. Для этого в ежедневный рацион следует включать:

  • постную свинину, курицу и говядину,
  • орехи и сухофрукты,
  • овощи,
  • рыбу и морепродукты,
  • натуральные твердые сыры,
  • молоко, сметану и кисломолочную продукцию.

На этапе подготовки к зачатию важно отказаться от алкоголя, энергетиков, продуктов с высоким содержанием кофеина, солений и копченостей, острых приправ. Негативное воздействие на качество спермы оказывает также никотин, поэтому желателен отказ от курения.

Дополнительным источником витаминов для улучшения качества сперматозоидов станут аптечные средства. Одно из самых эффективных — Man's formula® Больше чем поливитамины™. Продукт от ФармаМед содержит:

  • витамины группы В, С, D, Е,
  • селен, йод и цинк,
  • экстракты ценных растений — пажитника, женьшеня сибирского, кайенского перца, ягод карликовой пальмы.

При регулярном курсовом приеме биокомплекс способствует повышению выносливости, правильной работе иммунной системы, восполнению запасов энергии и выработке тестостерона. Правила применения смотрите в инструкции.

Полезно знать
  • Произведено в США в соответствии с международным
    стандартом качества фармацевтического производства
    и сертифицировано по системе Госстандарта России

Консультация врача
(495) 744-0627

Справка о наличии в аптеках
(495) 995-995-1

Телефон для потребителей
(495) 774-0618