Снижение жизненного тонуса — проблема, с которой сталкиваются многие современные мужчины. Причин ее возникновения несколько:

• хроническая усталость,
• частые стрессовые ситуации на работе и дома,
• отсутствие взаимопонимания с родными и друзьями,
• неправильное питание,
• гиповитаминоз,
• неблагоприятная экологическая обстановка в регионе проживания,
• ослабление иммунной защиты,
• низкий уровень физической активности.

Чем больше факторов риска одновременно воздействуют на организм, тем выше риск снижения жизненного тонуса. Мужчина перестает радоваться жизни, страдает от снижения работоспособности и ухудшения общего самочувствия, сталкивается с замедлением реакций и мыслительных процессов. Чтобы вновь почувствовать себя бодрым и полным сил, важно вовремя принять меры.

Полезные элементы для мужского здоровья

Одна из самых распространенных причин снижения жизненного тонуса — недостаток витаминов и минералов. Начать борьбу за активную жизнь и отличное самочувствие следует с восстановления правильного рациона питания. Включайте в меню:

• морепродукты и морскую рыбу,
• творог,
• нежирное мясо,
• печень,
• зеленые и желтые овощи и фрукты,
• орехи и злаки,
• растительные масла.

Эти продукты богаты целым комплексом витаминов:

• группы В — нормализуют работу мышечной и нервной системы, поддерживают правильный обмен веществ, повышают работоспособность и уменьшают утомляемость;
• С и Е — сильные антиоксиданты, эффективно защищают клетки тканей от повреждения свободными радикалами;
• D – регулирует обмен фосфора и кальция, нормализует сон, способствует повышению иммунитета и восстановлению нервных клеток.

Витамины в составе аптечных комплексов

Витамины для жизненного тонуса мужчины могут получить не только с пищей. Для профилактики дефицита полезных веществ можно воспользоваться аптечными средствами.

Эффективный биокомплекс, обогащенный 20 витаминами, 11 минералами и 4 растительными экстрактами, представлен в линейке продукции ФармаМед. Man's formula® Больше чем поливитамины™ для мужчин работает в нескольких направлениях:

• улучшает иммунную защиту от инфекций,
• стимулирует выработку тестостерона и делает организм более выносливым,
• восполняет запасы энергии для поддержания дневной активности.

Как принимать биокомплекс с витаминами для жизненного тонуса для мужчин, читайте в инструкции. Для получения максимального результата рекомендуется пропить полный курс.