Полезно знать


15.09.17

Восстановление репродуктивной функции: как улучшить спермограмму?

Сегодня многие семейные пары сталкиваются с серьезной проблемой — невозможностью зачать ребенка. В 50% случаев причина длительного отсутствия беременности — мужской фактор. Узнайте, какие привычки увеличивают риск бесплодия и как повысить качество спермы.

Что ухудшает мужскую фертильность?

Причинами плохой спермограммы могут быть:

  • вредные привычки — курение, злоупотребление алкогольными напитками;
  • неправильное питание — увлечение фастфудом, жирной и жареной пищей, копченостями и соленьями;
  • инфекционные заболевания мочеполовой системы;
  • постоянные стрессы на работе и дома;
  • ношение тесного нижнего белья из синтетических тканей;
  • нерегулярная интимная жизнь;
  • прием сильнодействующих медикаментов, снижающих фертильность.

При сочетании нескольких негативных факторов вероятность ухудшения состава спермы возрастает. Улучшить ситуацию можно, если изменить образ жизни и своевременно обратиться за медицинской помощью.

Простые способы улучшить спермограмму

Как улучшить качество спермограммы? Для этого нужно соблюдать несколько правил.

  • Вести здоровый образ жизни — отказаться от вредных привычек, увеличить физическую активность, больше времени проводить на свежем воздухе.
  • Правильно питаться — употреблять в пищу продукты, богатые витаминами А и группы В: морковь, сладкий перец, томаты, картофель, капусту, бобовые, молоко, яйца, нежирные сорта рыбы и мяса, авокадо, орехи.
  • Сократить потребление кофе — лучше заменить его некрепким зеленым чаем, настоем ромашки и травяными отварами.

Аптечные средства для мужчин

Как улучшить качество спермы, если диеты и правильный образ жизни не дают желаемого результата? На помощь придут аптечные средства. Одно из самых эффективных — СпермАктин® из линейки Man’s formula®. Комплекс давно применяется в медицинской практике и имеет клинически доказанную эффективность. Благодаря L-карнитину и другим веществам в составе СпермАктин® оказывает комплексное воздействие:

  • стимулирует сперматогенез,
  • защищает ДНК мужских половых клеток от повреждений,
  • повышает подвижность и оплодотворяющую способность сперматозоидов.

Дозировки и продолжительность курса приема указаны в инструкции. Перед применением необходима консультация специалиста.

Полезно знать
  • Произведено в США в соответствии с международным
    стандартом качества фармацевтического производства
    и сертифицировано по системе Госстандарта России

Консультация врача
(495) 744-0627

Справка о наличии в аптеках
(495) 995-995-1

Телефон для потребителей
(495) 774-0618